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Akne

In der Pubertät setzt die vermehrte Talgproduktion der Talgdrüsen ein. Der Talg wird über den Ausführungsgang der Talgdrüse an den Haarfollikel und über den Haarfollikel an die Hautoberfläche transportiert. Diese Vorgänge finden aufgrund der hormonellen Umstellung statt. Die gewöhnliche Akne - Akne vulgaris - zählt bei Jugendlichen zu den häufigsten Hauterkrankungen. Fast jeder/jede Jugendliche in der Pubertät hat mit dieser Erkrankung in mehr oder weniger stark ausgeprägter Form zu tun. In besonders schwer verlaufenden Fällen kann es zu bleibenden Narben kommen. Das angegriffene Selbstwertgefühl kann ein Grund für soziale Abgrenzung werden. Auch wenn diese Erkrankung nach Abschluß der geschlechtlichen Reifung mit ca. 25 Jahren in den meisten Fällen von alleine abklingt, ist es eine Erkrankung. Sie sollte ernstgenommen und behandelt werden.

Akne Hier einige Tipps zur Bekämpfung von Akne

  • vermeiden Sie stark gewürzte Speisen  
  • essen Sie nur eine begrenzte Menge von Süßspeisen  
  • tragen Sie kein Make-Up auf  (mit Hilfe von Make-Up versucht man die unschönen geröteten Stellen im Gesicht zu überdecken, was wiederum zum Verstopfen der Poren und noch mehr Pickeln führt)
  • tragen Sie Ihr Haar aus dem Gesicht (während der Pubertät produziert auch die Kopfhaut vermehrt Talg. Haare, die ins Gesicht fallen, lassen die Haut noch fettiger werden und fördern die Bildung neuer Mitesser und Pickel)
  • drücken Sie die Pickel nicht selbst aus (Narbenbildung)

    • Kräutermischungen zur Unterstützung der Aknebehandlung
    Teemischung 1
    Brennessel 200 g, Wegerich (Spitz- oder Breitwegerich) 100 g, Ehrenpreis 80 g. Die Kräuter gut durchmischen, 1 gehäuften Esslöffel auf 500 ml abbrühen, 5 Min ziehen lassen, abseihen. 3-4 Tassen am Tag  trinken.

    Teemischung 2
    Augentrost, Isländisch Moos, Kamille, Stiefmütterchen. Kräuter zu gleichen Teilen mischen. 2 Teelöffel der Mischung mit 300 ml kaltes Wasser über Nacht (ca. 8 Stunden) ansetzen. Am nächsten Tag anwärmen, abseihen, über den Tag verteilt trinken.

    Schöllkraut-Waschung
    3 Esslöffel Schöllkraut (Blüten und Blätter getrocknet) 5 Min. in 1 Liter Wasser auf schwacher Hitze köcheln lassen, dann 8 Stunden ziehen lassen, abseihen. Morgens und abends zur Waschung der betroffenen Stellen verwenden.

    Aufrechter Ziest - Kompressen und Waschungen
    4 Esslöffel des Krauts (Blätter, Blüten und Stenge) in 1 Liter Wasser auf schwacher Hitze 10 Min. lang köcheln lassen, 8 Stunden ziehen lassen, abseihen. Für Kompresse ein Baumwoll- oder Leinentuch in die Flüssigkeit tränken und für 10-15 Min auf's Gesicht auflegen. Zur Waschung 2 Mal täglich anwenden.

    Schwedenbitter
    betupfen Sie täglich morgens und abens die betroffenen Stellen mit Schwedenbitter-Tinktur