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Sodbrennen

Jeder Zweite kennt Sodbrennen, den brennenden Schmerz in der Brust. Wenn der Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre nicht richtig funktioniert, gelangt die Magensäre aus dem Magen in die Speiseröhre und reizt die Schleimhaut. Gelangt der Magensaft sogar in den Mund, spricht man von saurem Aufstoßen.

Sodbrennen selbst ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das durch unterschiedliche Krankheiten hervorgerufen wird. Gelegentliches Sodbrennen ist unbedenklich. Tritt es jedoch mehrmals pro Woche auf, verätzt die Magensäure auf Dauer die empfindliche Schleimhaut der Speiseröhre. Die Folge ist eine Speiseröhrenentzündung (Refluxösophagitis). Bei einer chronischen, also immer wiederkehrenden Speiseröhrenentzündung besteht die Gefahr, dass die betroffenen Schleimhautzellen entarten und sich ein Speiseröhrenkrebs entwickelt. Man soll deswegen diese Beschwerde nicht auf die leichte Schulter nehmen, sondern muss bei häufigem Sodbrennen, das sich nicht mit Hausmitteln und pflanzlichen Heilmitteln behandeln lässt, einen Arzt aufsuchen.

Hier einige Faktoren, die das Auftreten von Sodbrennen begünstigen:

Kaffee, Alkohol und Nikotin, üppige Mahlzeiten, fettes Essen, stark gewürzte und gebratene Speisen,    Zitrusfrüchte (Fruchtsäfte!), Zwiebeln, Schokolade und Tomaten können Beschwerden hervorrufen.

Stress und falsche Essgewohnheiten, wie z.B. hastiges Hinunterschlingen von Speisen.

Übergewichtige und Schwangere leiden häufiger unter Sodbrennen, da die größere Körpermasse auf den    Magen drückt.

Verstopfung, Blähungen, erhöhte Magensäureproduktion oder verzögerte Magenentleerung.

Manche Medikamente können als Nebenwirkung den Schließmuskel zur Speiseröhre erschlaffen lassen.

Organische Ursachen wie Erschlaffung des Schließmuskels.

Hausmittel
 
Nehmen Sie mehrere kleine Mahlzeiten zu sich, essen Sie langsam und kauen Sie gründlich.
 
Ein Naturjoghurt oder ein Glas Milch (schluckweise getrunken) neutralisieren die überschüssige Säure.
 
Ein Stück rohe Kartoffel gründlich zerkauen und runterschlucken.
 
Einen halben Teelöffel Natron in lauwarmem Wasser auflösen und trinken, es neutralisiert die Magensäure und lindert sofort die Beschwerden. Nicht zur häufigen Anwendung bei chronischem Sodbrennen geeignet.
 
Das Kauen von Haselnüssen kann hilfreich sein.
 

 

Heiltee, Kräutermischung
bei erhöhtem Magensäuregehalt und Sodbrennen infolge dessen.
 
Minze 1 Teil
Johanniskraut 2 Teile
Schafgarbe 1 Teil
Dillsamen 1 Teil
 
Kräuter in oben angegebenem Verhältnis mischen, 2 Esslöffel der Mischung mit 500 ml Wasser abbrühen, 2 Stunden an einer warmen Stelle zugedeckt ziehen lassen, abseihen. 4-6 Mal täglich je 1/4 Tasse schluckweise trinken.

1 Messerspitze zum Pulver gemahlene Kalmuswurzel bei starkem Sodbrennen einnehmen.
   (Nicht in der Schwangerschaft anwendbar)

Heiltee, Kräutermischung
bei Magenschmerzen und Sodbrennen
 
Johanniskraut
Tausendgüldenkraut
 
Kräuter zu gleichen Teilen mischen, 3 Esslöffel der Mischung mit 1 Liter Wasser abbrühen, abseihen. 4-5 Mal täglich je 1/2 Tasse Tee trinken.